Помнится, вчера встретился со своим знакомым, который недавно вернулся из мест не столь отдаленных. (Я армию имею ввиду) Рассказал ему о своем намерении сходить туды. Он мне начал втирать про большие физические нагрузки, от которых ты уже через пол часа хоть выжимай. Я так подумал об ир.танцах но промолчал.

Я эт к чему, устроил себе маленькую домашнюю тренировку - 10 минут четверочек и хоть в душ иди.